水素生成器レンタル正規取次店

ご自宅でできるセルフケアについてのご紹介🛁

健康へのアプローチとして私は長年、自らの知識と経験をもとに

生活で行えることを追求し続けています。

助産師として

どういったことを伝えたら妊娠中の食事や

運動や、人との関わりが

自分の中で大切で、かつより良いものになるのか?

最近出会った素晴らしい 手段の一つとしてご紹介したいと思います。

 

 

受精卵が胎児となり、ぐんぐん成長していきますよね

生まれてから成長のピークを迎え、そして人は死に向かって時間が過ぎていきます。

 

 

いのちの時間はそれぞれですが

よりよく生きていく上で、健康であることは

心も体もすごく大切だなぁと日々痛感しています。

私自身も、そのバランスを保つことの難しさを感じつつ

できることを、選んで効果的に習慣に取り込んでいます。

 

 

老化が進んでいく中で、酸素を体に呼吸から取り込んで生きている以上

人の体で一部は酸化していく仕組みになっています。

そこで発生するのが、活性酸素というもの。

 

活性酸素ってなんなんでしょうね?

活性酸素は、善と悪の2種類ある!

善玉の活性酸素は、体外から侵入してきた細菌やウィルスを、白血球がこの活性酸素を使用して攻撃し除去してくれます。

 

ですが、もう一方の悪玉の活性酸素が、過剰に発生し体内に溜まってしまうと、体内のあちこちで暴走して、細胞を酸化(サビ)させたり、細胞膜を破壊したり、DNAを傷つけ、様々な病気や老化、生活習慣病を含めた疾患の原因になっていくのです。

 

体に備わってる恒常性

ヒトの体にはバランスを保とうとする恒常性という機能が備わっています。

ホメオスタシスとも言いますが、私はこの仕組みが素晴らしすぎると感動しました✨

活性酸素が発生しても、自分を守る抗酸化防御機構っていうものが備わっているから簡単には病気にならない!

それは、活性酸素が作られるのを防いだり、生じたダメージの修復や再生を促す働きをしています。


ヒトの体の仕組み自体が神秘そのものだと感じる毎日です。

赤ちゃんを通じて知る世界は本当にすごいなぁと日々感動しており感謝



たくさんの方々と出会うなかでその恒常性のバランスが崩れた方にお会いすることがあります。

お話を伺わせていただく中で

どのように、健康を守る手段に繋げてあげられるのかなぁと

知識を伝えることも仕事としていますが、なかなか改善につながらないことも( ノД`)シクシク…



抗酸化防御機構のバランスが崩れた状態が酸化ストレス

酸化ストレスを引き起こすリスク因子は

紫外線、放射線、大気汚染、たばこ、薬剤ならびに酸化された物質の摂取など・・・

過度な運動やストレスも活性酸素のを作り出しちゃうんですよね

 

そのために日頃からできること!!!  発表!!!

 

バランスの取れた食事、適度な運動習慣ならびに十分な睡眠により抗酸化防御機構を良好に保つこと

やっぱり?笑

ですよね 笑

それがなかなか、難しいと感じる私は子育て世代です。

そんななか、体の不調を改善すべく出会ったものが水素風呂🛁だったんです。

詳細は↓バナークリックするとリンクページで観覧できます。

水素についてはそのままスクロールして続きの記事があります

 

 

水素ってなぁに?


化学の授業で元素記号を習ったのを覚えてますか?

元素記号は小さい順に並んでいましたよね

水素は地球上で一番小さな物質です。

一番小さな物質が、よい働きをしてくれる物質だという事実は

人類、いや生命にとってとても素晴らしいことだなぁと改めて感謝の気持ちに包み込まれます。

 

リタライフがお風呂で発生させる水素が

悪玉の活性酸素だけに反応し、酸化を還元する反応になるんですよね

酸化を還元って?

サビた状態から、サビを防いだ状態にしたと表現するとわかりやすいかもしれませんね。

 

食べ物から、抗酸化物質が隅々まで行き届きにくいことに対して、

お風呂で皮膚を通して体の中に入る仕組みなので、

普段の健康を意識した生活にすーっと私は取り入れることができました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

お風呂以外にも直接水素ガスを吸うリタエアもあります。

肺や脳へ届くことが見込めるので、私も認知症予防に活用していこうと思います。

 

 

一人でも多くの方が

ご自身の健康や、ご家族の健康が守れる社会になってほしい

それが願いであり、目標です。

 

そのほか、レンタルでなく購入したい!

この活動を一緒に取り組んでみたい!そう思われた方は直接お問い合わせください。